La Danse NIA, créée par Debbie et Carlos Rosas, dans les années 80, en provenance des Etats Unis, plus précisément en Californie. A ce jour, elle est pratiquée dans plus de 45 pays. NIA signifie “Now I am” - Maintenant je suis - qui amène l’idée que cette danse est un “Art de vivre”. Elle est une philosophie de vie permettant une ouverture intérieure en créant un équilibre physique et psychologique. L’idée est de mieux se connaitre au travers d’une prise de conscience corporelle par le mouvement. On pourrait même parler de Développement Personnel Corporel. Notre corps ayant des mémoires, cette approche va permettre de se libérer des tensions physiques, du stress ambiant, de retrouver et de renforcer la confiance et l’estime de soi, ainsi que se reconnecter à la joie de vivre. Le Nia s’inspire des Arts de la Danse, des Arts Martiaux et les pratiques de conscience corporelle. C’est une alliance entre le Corps et l’Esprit.
La danse NIA est accessible à tous. Chaque apprenant choisit et adapte le rythme, l'intensité et l'amplitude de son ou ses mouvements en toute bienveillance, juste en suivant son intuition et son inspiration : le mouvement pratiqué en pleine conscience est alors naturel.
Je souhaite partager avec vous mon voyage passionnant dans le monde de la danse. Un chemin qui m'a mené à devenir une des nombreuses ambassadrices de la danse Nia. Ma relation avec la danse a commencé à l'âge de 4 ans. Depuis ce jeune âge, j'ai ressenti une connexion profonde avec l’expression corporelle, explorant divers styles et formes de danse au fil des années. Cette passion ne m’a jamais quittée et elle a grandement influencée mon parcours de vie. Après avoir consacré plusieurs années à la profession d’infirmière, j’ai développé une compréhension profonde de l’importance du bien-être physique et mental. Cette expérience m’a donné une perspective unique que le rôle que la danse peut jouer sur dans la guérison et l’équilibre personnel. Ma quête pour une approche holistique de la santé m’a ensuite menée à la pratique de l’Hypnothérapie. En tant que praticienne en Hypnose, j’ai approfondi ma compréhension de l’esprit humain et de sa capacité à influencer le corps, enrichissant de nouveau ma perspective sur la danse et le mouvement. C’est alors que j’ai découvert la Danse Nia, un moment déterminant qui a marqué un nouveau chapitre de ma vie. Le Nia, une fusion harmonieuse de la Danse, des Arts Martiaux et des Pratiques de Conscience Corporelle comme le Yoga, m’a immédiatement captivée. Son approche unique où chaque mouvement raconte une histoire et offre une expérience émotionnelle et physique, résonnait profondément avec ma propre vision de la danse. Je me suis lancée avec passion dans la formation de professeur de Danse Nia pour la ceinture blanche en Belgique à Verviers avec Franca Rizzo. Une expérience formidable ! Et aujourd’hui, je suis fière d’enseigner cette forme d’art transformative, en toute unicité en Meurthe et Moselle. Le Nia va bien plus qu’une simple danse en effet ; c’est une manière de raconter des histoires qui peuvent aider chacun d’entre nous à se connecter à soi-même, à guérir et à grandir… En ces temps incertains, où nous recherchons une connexion et une expression plus profondes, je crois fermement que le Nia offre un espace unique pour explorer ces aspects de nous-mêmes. Le Nia est accessible à tout le monde. Une alternance de chorégraphies douces et d’autres plus dynamiques – Et chacun à son propre rythme !!
Aurelia Semon
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